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Président(e):

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Trésorier(e):

Secrétaire:

Elisabeth LEODICE

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Evelyne Gervasoni

Annie Grillet

Pratique de la gymnastique et de la marche nordique

A ce jour, l’impact de la pratique d’un sport sur la santé bénéficie d’une reconnaissance officielle. La section sport santé de Grésy/Montailleur a signé une convention «Bouger sur prescription» avec la Fédération Française d’Education Physique et Gymnastique Volontaire de Savoie. Pour tout renseignement, nous contacter.
Ces pratiques répondent à des besoins spécifiques:
· Créer du lien social, premier vecteur du bien-être et première source de motivation
· Faire le lien avec la vie de tous les jours en montrant l’intérêt des exercices pour les activités quotidiennes (tonicité musculaire pour se mouvoir, travailler son jardin….)
· Bien évaluer ses capacités par des tests simples: vérifier son équilibre, sa souplesse….
· Travailler l’ensemble du corps et ses aptitudes. Toutes les capacités fonctionnelles du corps doivent être sollicitées y compris la mémoire.
Rappel des horaires et lieux:
Gym le lundi de 10 h à 11 h à l’EMA de Grésy
Vita-Zen le lundi de 17 h 30 à 18 h 30 à l’EMA de Grésy
Cours enfant le mercredi de 15 h à 16 h à l’EMA de Grésy (enfants de 3 à 6 ans)
Gym le jeudi de 10 h à 11 h Salle Polyvalente de Montailleur
Marche Nordique le vendredi de 9 h à 11 h – Rassemblement parking de l’EMA de Grésy
Renseignements à gymvolontaire-073139@epgv.fr
 

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